Entrenador Personal

EL BLOG DEL ENTRENADOR PERSONAL


Todas las novedades sobre el mundo del entrenador personal, dietas deportivas y técnicas avanzadas en entrenamiento.


La autoridad del entrenador

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Hemos hablado muchas veces de las bondades de tener un entrenador personal. Te exige dar más y más, llegar hasta el final en los márgenes de seguridad permitidos, llegar a l&iacut...

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La trampa de nuestros antepasados

La trampa de nuestros antepasados

Dentro del mundo del ejercicio hay muchas corrientes, en algunas de las cuales se pretende mejorar ciertos aspectos de nuestro cuerpo que se han ido “atrofiando” con el paso de los a&ntild...

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No existen los milagros

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Gurús, técnicas increíbles, etc. Todos hemos caído alguna vez (profesionales y usuarios) en la llamativa y estupenda propaganda que hay tras los productos o técnicas...

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¿Quieres resistencia? Gana fuerza

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Cuando afrontamos una competición, sobre todo de larga distancia, escuchamos eso de la “necesidad de entrenar la resistencia” como si fuese algo diferente de la fuerza. En realidad,...

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