Entrenador Personal

Entrenamiento Interválico


Todas las novedades sobre el mundo del entrenador personal, dietas deportivas y técnicas avanzadas en entrenamiento.


¿Ejercicio intenso? Puede que no

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HIIT, protocolos TABATA… Cada día aparece un nuevo método de entrenamiento de alta intensidad que se basa en variar movimientos, herramientas, tiempos de trabajo y descanso, etc. ...

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Circuito: CORE – Piernas Nv3

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Otro circuito para seguir mejorando, en esta ocasión ya tendrás que tener un cierto nivel para poder finalizarlo. ¡Abstenerse principiantes! Está enfocado especi...

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Circuito: Piernas NON STOP

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​Otro circuito para sumar a nuestra colección, en esta ocasión para fortalecer y tonificar tus piernas. Se trata de una combinación de ejercicios que son sencillos realizados uno ...

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Circuito: Tonificación CORE Nv1

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Un nuevo circuito, en esta ocasión enfocado a fortalecer zona abdominal y lumbar. Si quieres empezar a hacer ejercicio tras un período de inactividad es una gran opción....

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