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Todas las novedades sobre el mundo del entrenador personal, dietas deportivas y técnicas avanzadas en entrenamiento.


Cuando todos los caminos llevan a Roma

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Hoy os traemos un rayo de esperanza, que no tiene mucho que ver con la temática general del blog: el cáncer. El cáncer es una enfermedad horrible, y los tratamientos que existe...

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Estatinas: un peligro para la salud

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A cualquier persona que haya tenido problemas con el colesterol, y que haya acudido a la medicina actual, conocerá el término estatinas. Otros, gracias a algún amigo, familiar, o ...

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7 errores al entrenar

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Ya sea en un gimnasio, centro deportivo, entrenador personal o personal trainer, etc, nos encontramos constantemente con errores que se incorporan al saber popular y que, tras un arduo esfuerzo, vamos...

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Los tres caballeros del Apocalipsis

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Ancel Keys, Bob Anderson y Kenneth Cooper. O lo que es lo mismo: las dietas bajas en grasas, estiramientos y la realización de ejercicio aeróbico para la mejora cardiovascular. Estos tre...

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